GET IN SHAPE Workout

4 Wochen – Trainingsplan mit 30 Workouts!!!

GET IN SHAPE Workout ist das Training, das Deine Erfolge sichtbar macht. Die Workouts sind ideal für eine definierte Figur. 

Die Übungen straffen Deine Beine, festigen den Po und sorgen für einen flachen, schönen Bauch.
Im Focus steht Definition und Gewichtsverlust.

Problemzone:

• Beine
• Bauch
• Po

Hilfsmittel: Matte und ein Gummiband*

Trainingsdauer: 30 Minuten

Ich bin davon überzeugt, dass Du selbst von Deinen Erfolgen überrascht sein wirst und Deine Freunde staunen werden!!!