Dieta na budowę pośladków stanowi nieodzowny element programu BOOTY BUILDING oraz QSBB (Quick Summer Booty Building).

Bez właściwie zbilansowanego odżywiania, osiągnięcie pożądanych efektów staje się trudniejsze, a nawet niemożliwe.

Dlatego warto poświęcić uwagę zarówno intensywnym treningom, jak i odpowiedniemu planowi żywieniowemu.

The diet for glute building is an essential component of BOOTY BUILDING and QSBB (Quick Summer Booty Building) PROGRAMS.

Without properly balanced nutrition, achieving desired results becomes more challenging, even impossible.

Therefore, it's worth paying attention to both intense workouts and an appropriate nutritional plan.

__________________________

Click here to see your diet plan.

__________________________

Zachęcam do skorzystania z dostępnych, darmowych materiałów dotyczących zdrowego odżywiania dostępnych w podcastach i na kanale YouTube "Get Fit by Wanda".

Dodatkowo, rozszerzenie wiedzy na temat treningu, żywienia, regeneracji oraz mentalności (stanowiących cztery nieodzowne aspekty) poprzez książki, audiobooki oraz płatne kursy online jest wysoce zalecane. Te cztery elementy tworzą holistyczny podejście, które jest kluczem do osiągnięcia pożądanych wyników.

Pamiętaj, że oprócz właściwej diety i intensywnych treningów, regeneracja oraz mentalny aspekt są równie ważne. Właściwie zregenerowane ciało oraz pozytywny mindset stanowią solidne fundamenty w drodze do osiągnięcia celów fitnessowych.

Przeanalizuj dostępne materiały, edukuj się i podejmuj mądre decyzje w kwestii treningu, odżywiania i ogólnego podejścia do zdrowego stylu życia. Jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia i prowadzenia krok po kroku, ustawienia mindsetu oraz zmiany nawyków, sprawdź, czy kwalifikujesz się do online coachingu. 

• If you would like the meal plan to be customized according to your individual needs and dietary preferences, click here.
  
• Upon payment, you will receive access to the plan within 24 hours.
  
• Please add my email addresses (getfitbywanda@gmail.com and wandaactivewear@gmail.com) to your trusted senders list, as this will grant you access to the program and detailed information.
  
• One-time payment, lifetime access.