Jesienne Przepisy

40 ul

teraz Tobie, jak używać produktów sezonowych, aby ugotować zdrowe dania, które są szybkie i zaplanowane w przygotowaniu:

• Śniadanie
• Zupy 
• Desery

Jesień to szczególna pora:

Nasza szybko spada, poprawia się poprawia… ale w cale tak nie musi być! Dzięki zdrowemu, smacznemu odżywianiu pokochasz te porę roku i tym razem nie zachorujesz! wzmocnij swoje zdrowie i zbuduj formę na wakacje. W E-book dziele się z Wami, moimi regulacjami, które poprawiają Wam nastrój i doda sił! Dzięki temu szybciej zaobserwujesz postępy w treningach i przyspieszysz swój cel!

Dieta na jesień przede wszystkim powinna dostarczać witaminę i mikroelementy oraz rozpieszczać smakiem. Jesienią, gdy temperatura spada, organizm domaga się więcej czystego, aby się rozgrzać oraz jeszcze więcej składników odżywczych, aby skutecznie chronić się przed infekcjami. Dlatego szczególna uwaga przywiązuje się do śniadań oraz zup.