6-tygodniowy plan treningowy na siłownię

• Czy to też często Ci się zdarza?
  
• Idziesz do siłowni i nie wiesz, jak trenować?
  
• Jakie urządzenie powinnoś mieć?
  
• Ile powtórzeń i serii wyników wykonać?
  
• A nieznany trener nie jest w pobliżu, lub po prostu jesteś zbyt nieśmiała, żeby zapytać ?
  

Dzięki mojemu programowi odpowiadasz na swoje pytania oraz skuteczny plan treningowy do obsługi na siłowni.

Program „6 tygodniowy plan treningowy na siłownię” zawiera tylko skuteczne ćwiczenia: pełny plan z wideo, z ćwiczeniami powtórzeń i minutnikiem w nowoczesnej aplikacji GET FIT BY WANDA

Pokaż Ci, na których maszynach możesz efektywnie trenować i podam podczas przerwy w działaniu.

Treningi skupiają się na treningu brzucha, nóg, pośladków i wspomagają spalanie tkanki.

Do Cię czeka:

• Trzymasz plan treningowy na 6 tygodni w mojej aplikacji.
  
• Filmy treningowe z minutnikiem, przerwami i ćwiczeniami.
  
• Śledzenie postępów w mojej aplikacji, dzięki czemu możesz kontrolować swoje postępy.
  
• Dostęp do CHAT w mojej aplikacji - jako trenerka i doradczyni żywienia, jestem do twojej dyspozycji na pytania dotyczące treningu i odżywiania.
  
• PS. Trening polega na mojej własnej koncepcji.
  
• Skupiam się tylko na najskuteczniejszych ćwiczeniach i maszynach
  
• Nie marnuj czasu i trenuj z moim konceptem, aby zobaczyć jak szybko postępy.