O
HEJ JESTEM WANDA,
Jeśli śledziłeś mnie w mediach społecznościowych ( @wanda.trainer ), prawdopodobnie już wiesz, jak bardzo priorytetem jest moje własne zdrowie!
Przeszedłem przez to wszystko: problemy hormonalne, zdrowie jelit, kontuzje, PT, niedojadanie, przejadanie się, depresja itp.
Moim celem jest pomóc Ci poczuć, że porzuciłeś głupie mody dietetyczne i uświadomiłeś sobie, że Twoja podróż w kierunku zdrowia i sprawności NIE musi być tak trudna, jak myślisz.
W ciągu 3 lat pomogłem ponad 500 kobietom zmienić ich życie i stać się najbardziej pewnymi siebie! Jako certyfikowany trener osobisty i dietetyk staram się edukować kobiety we wszystkich kwestiach związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem, aby ONE mogły niezależnie wkroczyć w świat, czując się wzmocnione.
Specjalizuję się w kobietach, które chcą ujędrnić, spalić tłuszcz i zbudować siłę
MOJE WARTOŚCI:
AUTENTYCZNE POŁĄCZENIE
Wierzę w społeczność i więź. Tworzenie autentycznych, wibrujących duszą połączeń z naszymi klientami i społecznością!
ROZWÓJ I ULEPSZENIE
Każdego dnia staram się stawać o 1% lepszym i inspiruję do tego również naszych klientów. Moja społeczność i klienci nieustannie ewoluują i poprawiają się: psychicznie, fizycznie i emocjonalnie.
KOMUNIKACJA
Jesteśmy drużyną. Jesteśmy dumni z prowadzenia trudnych i znaczących rozmów dotyczących wszystkiego, co najlepsze dla naszych klientów. Nie pozwolimy Ci zawieść.
JAK TO SIĘ WSZYSTKO ZACZEŁO...
Karierę zaczynałem jako instruktor fitness grupowego, a później zostałem trenerem personalnym i dietetykiem w Polsce (Wrocław) w 2005 roku.
W 2012 roku przeprowadziłem się do Berlina.
Od 2012 roku pracuję jako trener grupowy i personalny oraz dietetyk. Prowadziłem różnego rodzaju kursy, od pilatesu i jogi, przez choreografię taneczną i step aerobik, po trening siłowy i CrossFit w jednych z najlepszych klubów fitness w Berlinie. Byłem ciągle wyczerpany, często chorowałem, a na moich zajęciach było ponad 100 osób dziennie. Dążąc do wyrzeźbienia pośladków, zbudowania ud i poprawy ogólnej sylwetki, ucierpiało moje zdrowie.
Podjęłam decyzję, aby poświęcić swoje życie na odzyskanie zdrowia i kształtowanie kobiecej sylwetki. Obiecałam sobie, że gdy to osiągnę, nauczę innych, że nie ma rzeczy niemożliwych.
I tak się stało.
Nie tylko pomagam kobietom osiągnąć ich najlepsze ciała, ale także pomagam im odzyskać blask, energię i przeprogramować sposób myślenia. Dzięki temu osiągają sukcesy nie tylko w życiu osobistym, ale także zawodowym.
Covidowy hit 2019, wiesz - wirtualny świat! Miałem klientów, przyjaciół i rodzinę desperacko pragnących planów treningowych i posiłków. Plany posiłków i programy ćwiczeń w formacie PDF zamieniły się w aplikację i coaching dla kobiet.
Uwielbiam prowadzić i pomagać kobietom stać się ich najsilniejszymi i najbardziej pewnymi siebie!
Jestem bardzo wdzięczna za podróż i cieszę się, że tu jesteś!