Kolekcja: WANDA TRENER COACHING (j. ang.)
Transformacja
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Uzyskanie formy w wieku powyżej 30 lub 40 lat nie jest łatwe. Jestem tu, żeby Ci pomóc!
Pomogę Ci podnieść poczucie własnej wartości, poczuć się komfortowo we własnej skórze, delektując się jedzeniem, które kochasz!
Korzyści
Poprzez coaching online dążę do poprawy jakości życia moich klientów.
Wiele osób ma błędne wyobrażenia na temat tego, jak osiągnąć swoje cele zdrowotne i estetyczne.
Pracuję z moimi klientami, aby pomóc im między innymi zmienić dietę i zrozumieć kalorie (bez liczenia!) i mikroelementy, aby dążyć do zrównoważonej, zdrowej zmiany stylu życia. .
 |
 |
|
TWÓJ PLAN TRENINGOWY. |
TWÓJ PLAN ŻYWIENIOWY. |
Twój poziom doświadczenia nie ma znaczenia, ponieważ Twój osobisty plan treningowy będzie dostosowany do Ciebie i Twojego doświadczenia. Elastyczny, niezależny od lokalizacji, w domu lub na siłowni. |
Stworzę dla Ciebie plan żywieniowy w oparciu o Twoje preferencje i dostosowany do Twojego codziennego życia. Biorę pod uwagę takie czynniki jak czas gotowania, budżet, preferencje i nawyki żywieniowe – wegetariańskie, wegańskie czy mięsne. |
 |
 |
| ZAWSZE W POŁĄCZENIU | ŚLEDZENIE OSOBISTE |
Jako Twój trener jestem zawsze dostępny za pośrednictwem funkcji czatu w aplikacji. Osobisty kontakt z Państwem jest dla mnie bardzo ważny. |
W mojej aplikacji znajdziesz również swój własny tracker (nawyki, waga, cm), dzięki czemu możemy na bieżąco monitorować Twoje postępy. |
Nadszedł czas, abyś był szczery i odpowiedział na następujące pytania:
✅ Czy kiedykolwiek czułeś, że dajesz z siebie wszystko, ale nie osiągasz upragnionych rezultatów?
✅ Masz dość pogoni za idealną sylwetką, marnowania czasu i pieniędzy na kolejne plany i walki o odzyskanie energii i ciała z przeszłości?
✅ A może masz ZA DUŻO zobowiązań i za mało czasu na to, co kochasz… a jeszcze mniej czasu na ćwiczenia, zdrowe odżywianie, czy rozwój osobisty, który przytłacza?
✅ Frustrują Cię sprzeczne informacje, bo nie wiesz już kogo słuchać, bo każdy mówi co innego?
Nie jesteś sama... Większość kobiet PROSI o odzyskanie energii i sylwetki oraz wprowadzenie zdrowych nawyków.
✅ Ile jest dla Ciebie warte Twoje zdrowie?
✅ Gdzie byłeś o tej porze w zeszłym roku: Jak wyglądałeś, jak się czułeś, co chciałeś osiągnąć?
✅ Gdzie teraz jesteś? A gdzie będziesz za rok, jeśli teraz weźmiesz udział w programie? ... a gdzie będziesz, jeśli tego nie zrobisz?"
Referencje:
"Praca z Wandą zmieniła moje życie! Próbowałam wielu różnych metod odchudzania i tylko z Wandą osiągnęłam swój cel! Dzięki prawie rocznej współpracy online stałam się zupełnie inną osobą nie tylko wizualnie ale i wewnętrznie. Nie tylko schudłam i wyrzeźbiłam pośladki, wyszczupliłam nogi i ramiona, pozbyłam się cellulitu, ale też odzyskałam radość życia i przestałam chorować. Wanda jest niesamowicie ciepłą i cierpliwą osobą, która potrafi motywować. Bez Jej poświęcenie i nasz stały kontakt, odpuściłabym już po pierwszym treningu. Polecam z całego serca."
Jaśmin, 35
„Trenowałem z Wandą w Berlinie, a po zamknięciu siłowni przeszedłem na coaching online. Zacząłem trenować 6 razy w tygodniu po 30 minut, zamiast 3 razy w tygodniu po 60 minut podczas treningu personalnego, zgodnie z nowym planem Dużo szybciej osiągałam efekty.Miałam też problemy z dietą, a Wanda krok po kroku nauczyła mnie zmieniać nawyki.Nie było drastycznych zmian.Dzięki temu trening i zdrowe odżywianie stały się nieodzowną częścią mojego dnia , tak jak mycie zębów. Wanda jest zawsze pomocna, bardzo zaangażowana i została moją przyjaciółką, nic dziwnego, że ciężko się do niej dodzwonić."
Andrzej, 44
„Zacząłem trenować w aplikacji, ale nie mogłem się zmotywować. Próbowałem też różnych diet i ostatecznie nie wiedziałem, jak jeść. Dlatego zdecydowałem się zgłosić do programu coachingowego. Niestety nie zostałem przyjęty za pierwszym razem Spróbowałem jeszcze raz, ale nawet w ocenie Wandy nie byłem gotowy. Byłem zły, ale pomogło mi to zrozumieć, że Wanda nie wszystkich szkoli i że muszę popracować nad swoim nastawieniem, zanim będę mógł ponownie aplikować. Po 3 miesiącach w końcu dostałem zielone światło i mogłem pracować z Wandą, która trwa do dziś.Rezultaty są niesamowite!Warto było czekać.Dzięki Wandzie wytrenowałem nie tylko ciało ale i umysł! "
Ev, 28"
O mnie:
Mam na imię Wanda i mam 37 lat, ale wyglądam i czuję się lepiej niż kiedykolwiek!
Od ponad 15 lat jestem trenerem i choć ukończyłem wiele treningów (od pilatesu, jogi po CrossFit i trening siłowy) popełniłem wiele błędów, których Ty już nie musisz popełniać!
Zamiast budować kobiece ciało, zbudowałem męskie ciało. Zamiast talii miałam prostokątne ciało. Zamiast plażowego bucika zabudowałam uda, a kiedy miałam na sobie sukienkę, nie czułam się kobieco.
Ponadto 10 lat temu miałem niedoczynność tarczycy, szmery w sercu i inne problemy zdrowotne. Byłam ciągle zmęczona, miałam huśtawki nastrojów i nie miałam na nic czasu, ale mój grafik wypełniony był wizytami u lekarza.
Od ponad 6 lat trenuję sam iz moimi klientami w Berlinie, a od 3 lat również online, korzystając z mojego systemu WANDA TRAINING.
Zdrowie, energia i wymarzona sylwetka! Wraz z sukcesem w życiu osobistym i zawodowym, bo ze zdrowiem można osiągnąć wszystko czego się chce! I to bez siłowni, bez trenera i bez marnowania czasu!
Jeśli moi klienci i ja możemy to zrobić, to Ty też możesz!
MOJA MISJA:
Wiem, że nadmiar sprzecznych informacji jest frustrujący.
Wiem, że nic tak nie boli jak strata czasu i pieniędzy, kręcenie się w kółko czy utknięcie bez osiągnięcia zamierzonych rezultatów.
Śledź mnie: @wanda.trainer
STAŃ SIĘ PRIORYTETEM!
Oferta programu coachingu online — spersonalizowany plan treningowy i żywieniowy, sesje na żywo i nie tylko
Cześć,
Jeśli szukasz kompleksowego programu coachingu online, który pomoże Ci osiągnąć cele fitness, chętnie Ci pomogę! Ten pakiet zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces, w tym spersonalizowany plan treningowy, plan żywieniowy, kursy online i nie tylko.
Oto, co zawiera pakiet:
-
Spersonalizowany plan treningowy — zaprojektuję spersonalizowany plan treningowy dostosowany do Twoich konkretnych celów fitness, potrzeb i preferencji. Plan zostanie opracowany tak, aby pomóc Ci osiągnąć cele w bezpieczny i skuteczny sposób i będzie regularnie aktualizowany, abyś był na bieżąco.
-
Plan żywieniowy - Wraz z planem treningowym przedstawię Ci spersonalizowany plan żywieniowy, który jest dostosowany do Twoich celów i preferencji żywieniowych. Plan zostanie tak zaprojektowany, aby pomóc Ci osiągnąć zamierzone cele i zoptymalizować wyniki.
-
Kursy online — uzyskasz dostęp do różnych kursów online obejmujących takie tematy, jak technika ćwiczeń, zapobieganie kontuzjom i odżywianie. Kursy te mają na celu pomóc Ci lepiej zrozumieć sprawność fizyczną i osiągnąć lepsze wyniki.
-
Sesje na żywo — będziesz mieć dostęp do jednej sesji treningowej na żywo ze mną tygodniowo, podczas której sprawdzimy Twoje postępy, odpowiemy na wszelkie pytania i pomożemy Ci podążać drogą ku Twoim celom.
-
Czat pytań i odpowiedzi z trenerem — uzyskasz dostęp do cotygodniowej sesji pytań i odpowiedzi, podczas której możesz zadać mi wszelkie pytania dotyczące treningu, odżywiania lub czegokolwiek innego związanego z podróżą fitness.
-
Wsparcie grupowe — staniesz się częścią wspierającej społeczności innych kobiet, które również pracują nad swoimi celami fitness. Ta społeczność została zaprojektowana, aby zapewnić Ci motywację, wsparcie i odpowiedzialność, aby pomóc Ci pozostać na dobrej drodze i osiągnąć swoje cele.
Ten pakiet jest idealny dla kobiet, które chcą przenieść swoją fitnessową podróż na wyższy poziom i osiągnąć znaczące rezultaty. Dzięki spersonalizowanemu planowi treningowemu i żywieniowemu, kursom online, sesjom na żywo i wsparciu grupowemu masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces.
Czy jesteś gotowa zaangażować się w realizację swoich celów fitness i dołączyć do wspierającej społeczności kobiet, które również dążą do osiągnięcia swoich celów? Skontaktuj się ze mną już dziś, aby dowiedzieć się więcej o tym pakiecie i rozpocząć podróż w kierunku zdrowszego i szczęśliwszego siebie!