PROGRAM COACHINGOWY (w języku polskim)


Metamorfozy


Uzyskanie formy w wieku powyżej 30+ i 40+ lat, nie jest łatwe... Jestem tu, żeby Ci pomóc!




Pomogę Ci podnieść poczucie własnej wartości, poczuć się komfortowo we własnej skórze, delektując się jedzeniem, które kochasz!

Korzyści

Poprzez coaching online dążę do poprawy jakości życia moich klientów.

Wiele osób ma błędne wyobrażenia na temat tego, jak osiągnąć swoje cele zdrowotne i estetyczne.

Pracuję z moimi klientami, aby pomóc im między innymi zmienić dietę i przestać liczyć kalorie, zwracając uwagę na witaminy i mikroelementy, aby dążyć do zrównoważonej, zdrowej zmiany stylu życia.

 

TWÓJ PLAN TRENINGOWY.
 TWÓJ PLAN ŻYWIENIOWY.
Twój osobisty plan treningowy będzie dopasowany do Ciebie i Twojego doświadczenia. Elastyczny, niezależny od lokalizacji (domu, siłownia, urlop).
Stworzę dla Ciebie plan żywieniowy w oparciu o Twoje preferencje i dostosowany do Twojego codziennego życia. Biorę pod uwagę takie czynniki jak czas gotowania, budżet, preferencje i nawyki żywieniowe – wegetariańskie, wegańskie czy mięsne.
ZAWSZE W KONTAKCIE MONITORING PROGRESU
Jako Twój trener jestem zawsze dostępna za pośrednictwem funkcji czatu w aplikacji. Osobisty kontakt  jest dla mnie bardzo ważny.
W mojej aplikacji znajdziesz również swój własny tracker (nawyki, waga, cm), dzięki czemu możemy na bieżąco monitorować Twoje postępy.

 

 

Nadszedł czas, abyś była szczera i odpowiedziała na następujące pytania:



✅ Czy kiedykolwiek czułaś, że dajesz z siebie wszystko, ale nie osiągasz upragnionych rezultatów?

✅ Masz dość pogoni za idealną sylwetką, marnowania czasu i pieniędzy na kolejne plany i walki o odzyskanie energii i ciała z przeszłości?

✅ A może masz ZA DUŻO zobowiązań i za mało czasu na to, co kochasz… a jeszcze mniej czasu na ćwiczenia, zdrowe odżywianie, czy rozwój osobisty, który przytłacza?

✅ Frustrują Cię sprzeczne informacje, bo nie wiesz już kogo słuchać, bo każdy mówi co innego?

Nie jesteś sama... Większość kobiet WALCZY o odzyskanie energii i sylwetki oraz wprowadzenie zdrowych nawyków.

✅ Ile jest dla Ciebie warte Twoje zdrowie?

✅ Gdzie byłaś o tej porze w zeszłym roku: Jak wyglądałaś, jak się czułaś, co chciałaś osiągnąć?

✅ Gdzie teraz jesteś? A gdzie będziesz za rok, jeśli teraz weźmiesz udział w programie? ...

a gdzie będziesz, jeśli tego nie zrobisz?

 

 

Opinie:

"Praca z Wandą zmieniła moje życie! Próbowałam wielu różnych metod odchudzania i tylko z Wandą osiągnęłam swój cel! Dzięki prawie rocznej współpracy online stałam się zupełnie inną osobą nie tylko wizualnie ale i wewnętrznie. Nie tylko schudłam i wyrzeźbiłam pośladki, wyszczupliłam nogi i ramiona, pozbyłam się cellulitu, ale też odzyskałam radość życia i przestałam chorować. Wanda jest niesamowicie ciepłą i cierpliwą osobą, która potrafi motywować. Bez Jej poświęcenie i naszego stałego kontaktu, odpuściłabym już po pierwszym treningu. Polecam z całego serca."

Jasmin, 35

„Trenowałem z Wandą w Berlinie, a po zamknięciu siłowni przeszłam na coaching online. Zacząłem trenować 6 razy w tygodniu po 30 minut, zamiast 3 razy w tygodniu po 60 minut podczas treningu personalnego, zgodnie z nowym planem Dużo szybciej osiągałam efekty. Miałam też problemy z dietą, a Wanda krok po kroku nauczyła mnie zmieniać nawyki. Nie było drastycznych zmian. Dzięki temu trening i zdrowe odżywianie stały się nieodzowną częścią mojego dni , tak jak mycie zębów. Wanda jest zawsze pomocna, bardzo zaangażowana i została moją przyjaciółką, nic dziwnego, że ciężko się do niej dostać."

Andrea, 44

„Zaczęłam trenować w aplikacji, ale nie mogłam się zmotywować. Próbowałam też różnych diet i ostatecznie nie wiedziałem, jak jeść. Dlatego zdecydował<m się zgłosić do programu coachingowego. Niestety nie zostałam przyjęta za pierwszym razem. Spróbowałam jeszcze raz, ale w ocenie Wandy nie byłam gotowa. Byłam zła, ale pomogło mi to zrozumieć, że Wanda nie wszystkich szkoli i że muszę popracować nad swoim nastawieniem, zanim będę mogła ponownie aplikować. Po 3 miesiącach w końcu dostałam zielone światło i mogłam pracować z Wandą. Współpraca trwa do dziś. Rezultaty są niesamowite! Warto było czekać. Dzięki Wandzie wytrenowałam nie tylko ciało ale i umysł! "

Ev, 28"

 

kliknij tutaj i poznaj więcej opinii

 


O mnie:


Mam na imię Wanda i mam 37 lat, ale wyglądam i czuję się lepiej niż kiedykolwiek!

Od ponad 15 lat jestem trenerem i choć ukończyłam wiele treningów (od pilatesu, jogi po CrossFit i trening siłowy) popełniłam wiele błędów, których Ty już nie musisz popełniać!

Zamiast budować kobiece ciało, zbudowałam męskie ciało. Zamiast talii miałam prostokątne ciało. Zamiast PEACH BOOTY zabudowałam uda, a kiedy miałam na sobie sukienkę, nie czułam się kobieco.

Ponadto 10 lat temu miałam niedoczynność tarczycy, szmery w sercu i inne problemy zdrowotne. Byłam ciągle zmęczona, miałam huśtawki nastrojów i nie miałam na nic czasu, ale mój grafik wypełniony był wizytami u lekarza.

Od ponad 6 lat trenuję sama oraz z moimi klientami w Berlinie, a od 3 lat również online, korzystając z mojego systemu WANDA TRAINING.

EFEKT?

Zdrowie, energia i wymarzona sylwetka! Wraz z sukcesem w życiu osobistym i zawodowym, bo mając zdrowie można osiągnąć wszystko czego się chce! I to bez siłowni, bez trenera i bez marnowania czasu!

Jeśli moi klienci i ja możemy to zrobić, to Ty też możesz!

 


MOJA MISJA:

Wiem, że nadmiar sprzecznych informacji jest frustrujący.

Wiem, że nic tak nie boli jak strata czasu i pieniędzy, kręcenie się w kółko czy utknięcie w miejscu i nie osiągnięcia zamierzonych rezultatów.

Moim celem jest pokazanie Ci najszybszej i najskuteczniejszej drogi do osiągnięcia wymarzonego celu.

Na szczęście nie musisz już szukać na własną rękę i popełniać tych samych błędów co ja, bo wkrótce poznasz sekret mojego systemu, dzięki któremu przestaniesz marnować czas i pieniądze, odzyskasz energię i blask oraz wymodelujesz swoją kobiecość, proporcjonalna sylwetka, z której będziesz dumna!

Korzystam tylko z najskuteczniejszych metod i ćwiczeń i poświęcam na trening 30 minut dziennie, uznając je za niezbędną część dnia, jak spanie, prysznic czy jedzenie.
Jesteś gotowa?

 

 

 

Obserwuj mnie: @wanda.trainer


 

MAKE YOURSELF A PRIORITY!

Oferta programu coachingowego online - Personalizowany plan treningowy i dietetyczny, sesje na żywo i wiele więcej

Jeśli szukasz kompleksowego programu coachingowego online, który pomoże Ci osiągnąć swoje cele fitness, z przyjemnością Ci pomogę! Ta oferta zawiera wszystko, co potrzebujesz, aby odnieść sukces, w tym personalizowany plan treningowy, plan dietetyczny, kursy online i wiele więcej.

Oto co zawiera ta oferta:

  1. Plan treningowy - Zaprojektuję dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy dostosowany do Twoich indywidualnych celów, potrzeb i preferencji. Plan ten zostanie zaprojektowany tak, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele w bezpieczny i skuteczny sposób i będzie regularnie aktualizowany, abyś pozostała na właściwej drodze.

  2. Plan dietetyczny - Wraz z planem treningowym otrzymasz personalizowany plan dietetyczny, który będzie dopasowany do Twoich celów i preferencji żywieniowych. Plan ten zostanie zaprojektowany tak, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele i zoptymalizować Twoje wyniki.

  3. Konsultacja online - Otrzymasz dostęp do jednej konsultacji z trenerem, podczas której przejrzysz swój postęp, odpowiesz na wszystkie pytania, jakie możesz mieć i pomożemy Ci pozostać na właściwej drodze w kierunku swoich celów.

  4. Ekskluzywny Czat  - Otrzymasz dostęp do czatu, w którym możesz na bieżąco zadać mi pytania dotyczące swojego treningu, żywienia lub cokolwiek innego związanego z Twoją drogą fitness.

Ta oferta jest idealna dla kobiet, które chcą Tym razem osiągnąć swój cel!

Ze spersonalizowanym planem treningowym i dietetycznym, kursami online w aplikacji GET FIT BY WANDA, konsultacja z Wanda i wsparciem na chacie, będziesz mieć wszystko, co potrzebne, aby osiągnąć sukces.

Czy jesteś gotowa?